Gesundheit und Lebensfreude in der 2. Lebenshälfte – Stimmfit 50+

(openPR) Köln, 5. Februar 2009 „Ach ja, das ist bestimmt das Alter...“ Diesen Satz geben wir gern von uns, wenn irgendetwas an unserem Körper nicht mehr so funktioniert, wie wir es gewohnt sind. Wir achten nicht auf unseren Atem, wir achten nicht auf unsere Stimme, weil beides zu uns gehört wie unsere Augen und Ohren, Essen und Trinken. Wenn die Augen schlechter werden, besorgen wir uns eine Brille, wenn wir eine Mahlzeit nicht mehr "vertragen" überlegen wir, welches Nahrungsmittel wir davon in Zukunft weglassen sollten.
Wenn Die Stimme glanzlos, brüchig wird, wir permanent das Gefühl haben, uns räuspern zu müssen ohne erkältet oder allergisch zu sein, denken wir entweder an den Satz mit dem "Alter" oder es fällt uns gar nicht auf.
Bette Davis hat gesagt "Alt werden ist nichts für Feiglinge". Wie recht sie damit hat und wie weise: Denn dieser Satz beinhaltet, aufmerksam mit sich zu sein und wahrzunehmen was sich verändert. Durch Kurse wie „Die Stimme ist der Körper“ oder „Stimmfit 50+“ formen, kräftigen, stärken Sie durch sanfte Körperübungen bei jeder Session die äußere "Hülle", damit der innere "Klangkörper" erhalten bleibt. Bereits nach 6 Wochen haben Sie Ihren Körper und Ihre Stimme in einen gesünderen Allgemeinzustand versetzt und ganz nebenbei erlebt, wie klangvolles Singen und wohlklingendes Sprechen in der Gemeinschaft Ihre Seele bereichern.
Arbeit mit der Stimme, bewusstes Sprechen und Singen wirken positiv bei Inkontinenz, Prostata, Kopfschmerzen, Asthma, Impotenz, Depressionen und etlichen anderen Leiden. Dr. Susanne Holst: “Wer häufig länger singt, ist ausgeglichener und selbstbewusster, kann besser mit Sorgen und Stress umgehen. Alltagssänger sind lebensfroher und haben häufiger gute Laune. Sie sind hilfsbereiter und mehr in Kontakt mit ihren Mitmenschen. Schon 20 Minuten täglich ein Liedchen trällern – egal was und wie gut – das steigert die Leistungsfähigkeit enorm.“
Das Leben ist Bewegung. Überwinden Sie das Gesetz der Trägheit und bewegen Sie mit Ihrer Stimme sich und andere für mehr Vitalität und Lebensfreude!
Ein Kurs zum Thema startet am Sonntag, den 15. März in der Stimm-Werkstatt in Köln.