Apotheken-Beratungsaktion - Das gute Gefühl, komplett versorgt zu sein

(openPR) Vitamine und Mineralstoffe sind lebensnotwendige Stoffe, die der Körper meist gar nicht oder nicht im ausreichenden Mengen selbst herstellen kann. Daher ist es wichtig, diese mit der Nahrung zuzuführen. Jeder weiß, dass Obst und Gemüse kleine Vitaminbomben sind, die auf keinem Speiseplan fehlen dürfen. Aber auch um die Versorgung mit allen lebenswichtigen Mineralstoffen sich zu stellen, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. So ist der Mineralstoff Jod zum Beispiel in Seefisch enthalten.
Doch nicht immer harmoniert ein gesunder Nahrungsplan mit der modernen Lebensweise. Wer nimmt schon täglich 600g Obst und Gemüse, verteilt über fünf Portionen, zu sich, wie Ernährungsexperten empfehlen? Und auch den Tipp, zweimal in der Woche Seefisch zu essen, beherzigen nur die Wenigsten. Noch schwieriger sieht die Lage bei Rauchern, Schwangeren und Menschen, die unter Stress stehen, aus. Bei diesen Bevölkerungsgruppen besteht nämlich ein erhöhter Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht zuletzt wird eine ausreichende Vitaminzufuhr dadurch erschwert, dass diese lebenswichtigen Stoffe hitze- und lichtempfindlich sind und daher bei der Zubereitung von Nahrungsmitteln oft teilweise zerstört werden.
Die deutschen Apotheken gehen im Rahmen der Beratungswoche „Das gute Gefühl, komplett versorgt zu sein“ aktiv auf diese Problematik ein. Mit ihrem aktuellen Fachwissen stehen sie auch als Spezialisten für alle Fragen rund um Vitamine und Mineralstoffe zur Verfügung. Sie geben nicht nur Ernährungstipps oder kostenloses Infomaterial, sondern klären auch über Vitaminpräparate auf, die alle Vitamine und Mineralstoffe im ausgewogenen Verhältnis enthalten. Denn damit genügt eine Kapsel täglich, um eine zuverlässige Versorgung zu erreichen. Neben gut bewährten Standardpräparaten gibt es auch solche, die speziell auf die Bedürfnisse bestimmter Bevölkerungsgruppen eingehen. Älteren Menschen verwerten zum Beispiel die lebenswichtigen Substanzen schlechter und nehmen dazu weniger Nahrung zu sich. Daher muss ihre Dosis angepasst werden.
Vom 6. bis 25.10.2008 nehmen deutschlandweit zahlreiche Apotheken an dieser speziellen Beratungsaktion zum Thema „Das gute Gefühl, rundum versorgt zu sein“ teil. Dabei weisen sie auch auf die Gefahren bei bestimmten fettlöslichen Vitaminen hin. So kann beispielsweise Vitamin A in hohen Dosen bei Schwangeren Fehlgeburten und Missbildungen bei dem Ungeborenen begünstigen. Daher gibt es für diese Frauen speziell auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Präparate, die kein Vitamin A enthalten. Damit auch die werdende Mutter und ihr Kind optimal mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt sind!
Mehr Informationen zu dieser Beratungsaktion sowie eine Liste der teilnehmenden Apotheken stehen unter www.beratung-in-der-apotheke.de im Internet bereit.