(openPR) München, im Juni 2008. Gesundheit und Prävention – so lautet das Stichwort vieler Krankenkassen, die seit einiger Zeit auf die aktive Vorbeugung von Krankheiten setzen. Wer sich fit hält und etwas für seine Gesundheit tut, kann sich über Zuschüsse seiner Krankenkasse freuen – sogar im Urlaub. Bis zu 150 € übernehmen die Krankenkassen für eine mehrtägige Präventionsreise. Mit einem neuen Vitalitäts-Konzept verbindet die Hotelgruppe Grupotel auf den Balearen Urlaub und Gesundheit zu einem ganzheitlichen Reiseerlebnis für Körper, Geist und Seele. Unter der Leitung von anerkannten Sport- und Physiotherapeuten bieten die Grupotel Aktivhotels auf Mallorca in diesem Jahr spezielle und von Krankenkassen bezuschusste Gesundheitswochen. Auf dem Vitalitätsprogramm stehen Kurse rund um Nordic Walking, Aerobic, Step, Funktions-Gymnastik, Rückenschule, Stretching, Yoga, Tai Chi, Qui Gong, Pilates, Meditation und Ernährungsberatung. Mehr Infos unter www.grupotel.com
In welcher Höhe sich die jeweilige Krankenkasse an den Kosten beteiligt, sollte vor Buchung der Reise abgeklärt werden. In den meisten Fällen jedoch wissen die Krankenkassen von dem großen Nutzen, der sich aus der Kombination aus Urlaub und Gesundheitsvorsorge ergibt. Die Motivation, während einer Präventionsreise neue Energie zu tanken und Tipps für die Zukunft in den wiederkehrenden Alltag mitzunehmen, ist auf Grund des zu tragenden Eigenanteils der Kosten für Anreise und Hotelaufenthalt sehr viel höher.
Mit Grupotel auf Mallorca rundum gesund reisen
Wer seiner Gesundheit mit einem mehrtägigen Aufenthalt in einer der Grupotel Aktivhotels auf der Baleareninsel Mallorca auf die Sprünge helfen möchte, kann die Angebote direkt in den Hotels vor Ort buchen. Zum Beispiel im 4* Grupotel Playa de Palma Suites & Spa im Süden und im 4* Grupotel Gran Vista im Norden der Insel. Hier warten Physiotherapeuten und Massageprofis darauf, die Gesundheit ihrer Gäste aktiv zu beeinflussen. Während einzelner Trainingsetappen sollen die Teilnehmer vor allem einen Blick hinter die Kulissen ihres Bewegungsapparates werfen und lernen, wie sie zum Beispiel ständiges Sitzen gezielt ausgleichen können.
Je nachdem, wie ausgepowert der Körper ist, sind die Packages aus Entspannungsübungen- und gezielten Massagen zum Stressabbau mit Wellnessanwendungen wie der Hot-Stone-, Ayurveda oder einer Fußreflexzonenmassage kombiniert. Im Grupotel Gran Vista stehen in diesem Jahr folgende Vitalitätswochen auf dem Programm:
Nordic Walking: 22. – 28. September 2008
Fit &Vital 55+: 20. – 26. Oktober 2008
Body & Mind: 01. – 14. September 2008
Spinning-Special: 06. – 13. Oktober 2008
Vitaminbomben für jeden Tag
Wer gesund bleiben möchte, sollte auch einen Blick auf seinen täglichen Speiseplan werfen und vor allem auf die Frage, wie viel Zeit für Frühstück, Mittag- und Abendessen zur Verfügung steht. Nur die Wenigsten schaffen es, im Zuge des Alltagsstress auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und sich hierfür auch die entsprechende Zeit zu nehmen. Sowohl im Grupotel Gran Vista als auch im Grupotel Playa de Palma Suites & Spa steht daher eine gezielte Ernährungsberatung durch Experten mit auf dem Programm.
Zurück zum Gleichgewicht
Wer während seines Urlaubs den Kopf so richtig „frei bekommen“ möchte, sollte sich unbedingt einen Ausflug mit dem Adventureteam von Grupotel Natur gönnen. Zusammen mit den Tourguides Masio Vicenç und Yvonne Haverland heißt das Ziel während aufregender Wanderungen, Coastering-, Rad- oder Bootstouren eigene Grenzen zu überwinden, neue Erfahrungen zu sammeln und das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen.
Weitere Informationen: www.grupotel.com
