(openPR) Sommer und die Sonne lacht! Die Bewegung im Freien wird so zu einem absoluten Höhepunkt, sei es beim Joggen im Park, einem ausgedehnten Spaziergang am See oder einer langen Wanderung durch die Natur. Hobby-Sportler und auch Untrainierte fordern ihren Körper dann nicht selten stärker heraus als gewohnt und werden von Muskel- und Wadenkrämpfen geplagt. Magnesium-Sandoz® forte gleicht den Magnesium-Mangel aus, der oft ursächlich für die lästigen Beschwerden ist. Denn schließlich ist Bewegung gesund und nach einem kurzen „Boxen-Stop“ will jeder Freizeitsportler wieder fit sein. Generell ist es jetzt wichtig dem Energiestoffwechsel genügend Nährstoffe zuzuführen, damit die sonnigste Zeit des Jahres auch in vollen Zügen genossen werden kann. Auf Magnesium, das eine Schlüsselrolle für die gesunde Funktion von Herz und Kreislauf einnimmt, sollte besonders geachtet werden. Das Allround-Talent entspannt nicht nur die beanspruchten Muskeln, sondern erhöht auch ihre Energieproduktion. Als Hilfe zur Deckung des täglichen Magnesiumbedarfs ist Magnesium-Sandoz® Quick Minerals, als Nahrungsergänzungsmittel, bestens geeignet.
Die warme Jahreszeit entführt an die Strände dieser Welt und lässt so mach einen zu Wasser und zu Lande zum „Urlaubs-Akrobaten“ werden. Sie lockt zudem auch zahlreiche „Nachtschwärmer“ hervor. Stundenlanges Tanzen und ein oder zwei Gläschen von dem Lieblingstropfen runden für viele laue Sommernächte feucht fröhlich ab. Körperliche Anstrengung erhöht jedoch den Magnesiumbedarf, während der Genuss von Alkohol die Aufnahmefähigkeit von Magnesium herabsetzt. Aber auch für den Energiestoffwechsel der weniger „Feierfreudigen“ bleibt eine erhöhte Magnesium-Zufuhr in Mangelsituationen wichtig: Nicht nur der stressgeplagte Büroangestellte, sondern auch Diabetiker, schwangere Frauen und die Frauen, die es mit der Anti-Babypille nicht werden wollen, haben einen erhöhten Magnesiumbedarf. Wer seinen Magnesiumspiegel jedoch nicht ausreichend über die Nahrung decken kann, hat die Möglichkeit auf rezeptfreie Produkte zurück zu greifen. In der Apotheke gibt es zum Beispiel das hochwertige Arzneimittel Magnesium-Sandoz® forte in Form einer Brausetablette. Als praktische Alternative für unterwegs sind auch die Magnesium-Sandoz® Quick Minerals Lutschtabletten als Nahrungsergänzung gut geeignet und in der Apotheke erhältlich.
Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff. Als zweithäufigster Mineralstoff in unseren Zellen, beruhigt es nicht nur die Nerven und gibt Muskeln neue Kraft, sondern ist ebenfalls an rund 300 Enzymreaktionen beteiligt. Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Kohlehydraten, Eiweißen und bei der Zellteilung, sowie bei der Zusammenarbeit von Muskeln- und Nervenzellen. Allerdings kann dieser lebensnotwendige Stoff nicht vom Körper selbst produziert werden, sondern muss in ausreichender Menge über die Nahrung aufgenommen werden. Wenn das nicht gelingt, kann es zu Mangelerscheinungen kommen.
Was sind die häufigsten Mangelerscheinungen?
Typische Magnesium-Mangelerscheinungen können neben Muskelkrämpfen, Schlafstörungen, Missempfindungen wie Kribbeln oder Taubheit, Erschöpfungszustände, Nervosität und Appetitlosigkeit umfassen. Schwerwiegendere Folgen eines Magnesiumdefizits, die einen ärztlichen Rat erfordern, können sich als Herzschmerzen und Herzrasen, häufige Übelkeit oder Magen- und Darmkrämpfe äußern. Ein Magnesium-Mangel macht zudem nicht nur anfälliger für Krankheiten, wie Tinnitus oder Migräne, sondern fördert auch diabetische Folgeschäden und Stoffwechselstörungen an Herz und Blutgefäßen.
Was sind die häufigsten Ursachen für ein Magnesiumdefizit?
Ein Magnesium-Mangel entsteht vor allem durch unzureichende Aufnahme von Magnesium durch die tägliche Nahrung. Besonders bei Diäten kann dem Körper daher Magnesium fehlen. Auch eine erhöhte Magnesiumausscheidung, wie beispielsweise durch starkes Schwitzen oder Durchfall kann den Mineralstoff-Haushalt aus dem Gleichgewicht bringen. Ein Magnesium-Mangel kann durch Stress, körperliche Belastung oder durch eine Schwangerschaft hervorgerufen werden.
In Mangelphasen empfiehlt es sich daher die tägliche Nahrung durch Magnesiumprodukte zu ergänzen.
Bei akuten Beschwerden wie Muskel- oder Wadenkrämpfen, bei schwerer körperlicher Arbeit, Stress oder Diabetes mellitus sowie stark erhöhtem Magnesiumbedarf empfiehlt sich die Einnahme des hochwertigen Arzneimittels Magnesium-Sandoz® forte. Seine hoch dosierten und hochwertigen organischen Magnesiumverbindungen sorgen für eine bessere Aufnahme des Mineralstoffs. Die zuckerfreien Brausetabletten mit einem erfrischenden Zitronengeschmack sind in zwei Packungsgrößen mit 20 und 40 Tabletten nur in der Apotheke rezeptfrei erhältlich. Durch ihre Zusammensetzung sind sie außerdem sowohl für Diabetiker als auch für Menschen mit einer Laktose-, Milcheiweiß- und Glutenintolleranz sehr gut verträglich.
Muss es jedoch einmal schnell gehen, oder ist unterwegs kein Glas mit Wasser zur Hand, so kann als Hilfe zur Deckung des täglichen Grundbedarfs an Magnesium die Nahrungsergänzung Magnesium-Sandoz® Quick Minerals eine praktische Alternative sein. Die zuckerfreien Lutschtabletten aus der Apotheke, mit fruchtigem Orangengeschmack, sind ebenfalls bestens für Diabetiker und bei Laktose-, Milcheiweiß- und Glutenunverträglichkeit geeignet.
Messe-Termin für den individuellen Freizeit- und Gesundheitsplaner:
Im Rahmen des Caravan Salons in Düsseldorf vom 29. August bis 7. September 2008 können sie Magnesium-Produkte von Sandoz gemeinsam mit weiteren wichtigen Mineralien, wie Calcium, Zink und Eisen, aus der Sandoz-Familie in der Aoki-Apotheke erleben.
