(openPR) Jeder von uns kennt Angst. Entwickelt sich die Angst jedoch zu einem alles bestimmenden, belastenden Gefühl, sollte man sich professionelle Hilfe suchen.
Edmund J. Bourne vereint in seinem ganzheitlichen Ansatz Elemente unterschiedlicher Therapieformen wie Entspannungstechniken, Visualisierungen, Ernährungs- und Sporttherapie, systematische Desensibilisierung, Psychopharmaka und die Arbeit mit negativen Glaubenssätzen. Wer bereit ist, mitzuarbeiten und das Buch als hilfreichen Begleiter für einen schwierigen Lebensabschnitt wählt, wird schon sehr bald Erleichterung verspüren. Hervorzuheben sind: Schritt-für-Schritt-Übungen und Meditationen zum Umgang mit Panik oder Angst auslösenden Körperzuständen.
Das praxisorientierte und verständlich geschriebene Arbeitsbuch »Ängste & Phobien« von Edmund J. Bourne ist jetzt bei Goldmann-Arkana, München, erschienen und im Buchhandel erhältlich. Weitere Informationen: www.institut50plus.de und www.arkana-verlag.de

















