Pro Psychotherapie e. V. gibt zum Valentinstag auf www.therapie.de Tipps für eine glückliche Partnerschaft

(openPR) Blumen zum Valentinstag am 14. Februar als Zeichen von Freundschaft oder Liebe. Aber was, wenn der erste Valentinstag Ihrer Beziehung schon Jahre zurückliegt und Sie sich nur noch dunkel an das Gefühl von Verliebtheit und Neugier erinnern. Was, wenn die Harmonie des Anfangs inzwischen Unzufriedenheit, Trauer, Beleidigungen oder Langeweile gewichen ist?

Wie führt man dauerhaft eine ausgewogene und glückliche Beziehung: Lesen Sie auf der Informations- und Rechercheplattform therapie.de, was für eine gute Partnerschaft wichtig ist. Diplom-Psychologe Fritz Propach, der Vorsitzende von „Pro Psychotherapie e.V.“ warnt: "Lassen Sie sich durch den Valentinstag inspirieren, aber belassen Sie es nicht bei einmal Blumen im Jahr". Jeder sollte seinem Partner regelmäßig ein nettes Wort, Zärtlichkeiten und Zeit für echte Gespräche schenken.

Zahlreiche Studien belegen, dass deutsche Paare im Durchschnitt kaum mehr als zwei Minuten am Tag miteinander über persönliche Dinge sprechen. Man redet zwar über Kinder, Haushalt, Arbeit oder Fernsehprogramm - eigene Wünsche, Ängste und Sehnsüchte werden jedoch kaum thematisiert. Mit Sprachlosigkeit geht dann oft Lustlosigkeit einher. Der Psychoanalytiker Michael L. Möller hat herausgefunden, dass glückliche Paare sich von unglücklichen Paaren in einem wesentlichen Punkt unterscheiden: Die Glücklichen reden von Anfang an mehr miteinander. John Gottman, Paarpsychologe und emeritierter Psychologieprofessor der Universität Washington, hat eine 5:1-Formel für das Verhältnis zwischen konstruktiven und destruktiven Elemente in der Kommunikation aufgestellt. Demnach ist die Zufriedenheit bei Paaren am größten, wenn auf eine negative Interaktion fünf positive Handlungen folgen.

"Wenn das wesentliche Miteinanderreden und das Leben positiver Gemeinsamkeiten als Paar nicht mehr recht gelingen mag, sollte man sich Hilfe holen, bevor es zu spät ist", so Fritz Propach. Beratungsstellen und Paartherapeuten können dabei helfen, wieder eine erfüllende Partnerschaft zu führen.

Gerne vermitteln wir Ihnen einen Gesprächstermin mit Fritz Propach, Vorsitzender von „Pro Psychotherapie e.V.“, dem Betreiber von www.therapie.de.