21.10.2007 - 01:44 - Mode, Trends, Lifestyle
Von 60 auf 0 Zigaretten - Finish bei 3. GWH Treppenhauslauf nach 2:25 Minuten im Ziel
Pressemitteilung von: Von 60 auf 0 Zigaretten
Vor dem Start - 3. GWH Treppenhauslauf (C) Von 60 auf 0 Zigaretten
Bei allen bisherigen Wettbewerben stand für Martin Gebert gesund das Ziel erreichen im Vordergrund und weniger einen Platz auf dem Siegertreppchen einzunehmen. Trotzdem muss er sich mit einer Zeit von 2:25 Minuten für 17 Etagen bzw. 440 Stufen nicht vor den Bestplatzierten verstecken.
Der Durchschnitt pro Stufe / Etage hat sich im Vergleich zu den bisherigen Wettkämpfen deutlich verbessert, während der Schnitt vor einem halben Jahr pro Etage noch bei ca. 16 Sekunden lag, konnte Gebert heute eine Laufge-schwindigkeit von 9 Sekunden pro Etage erreichen. Wer weiß, vielleicht rückt das Siegertreppchen doch noch näher. Wobei weiterhin das primäre Ziel für Martin Gebert bleiben wird: Fit, Gesund und vor allem RAUCHFREI zu bleiben!
Die Organisation der Veranstaltung war sehr gelungen und auch für das leibliche Wohl war vor und nach dem Lauf bestens gesorgt.
In diesem Jahr steht kein Treppenhauslauf mehr für Gebert an, dennoch hat er sich zum Saisonabschluss noch eine kleine sportliche Herausforderung vorge-nommen. Am 02.12.2007 erfolgt der Start bei dem PSV Duathlon in Frankfurt am Main mit einer Distanz von 20.000 m.
Bedingt durch die zum Teil limitierte Starterplätze bei einigen Veran-staltungen ist die Planung der Teilnahme für 2008 bereits angelaufen. Folgende Wettkämpfe stehen für eine Teilnahme auf jeden Falls auf der Hitliste:
23. Februar 2008, RAMADA TowerRun - MesseTurm Basel
01. Mai 2008 Radrennen Frankfurt am Main - Rund um den Henninger Turm –
12. Mai 2008 SkyRun Berlin Park Inn Hotel
Sobald der Termin für den Sky Run MesseTurm Frankfurt vom Veranstalter bestätigt wird, ist die Teilnahme von Gebert sicher, da im Frankfurter MesseTurm schließlich alles begann. Ein besonderer Höhepunkt wird im nächsten Jahr sicherlich die Premiere der Teilnahme bei einer Triathlonveranstaltung sein.
Über alle weiteren Aktivitäten, Herausforderungen, Rückschritte, Ängste und selbstverständlich auch Erfolge wird regelmäßig unter www.von-60-auf-0.de berichtet.
Kontakt:
Von 60 auf 0 Zigaretten
Martin Gebert
Fliederweg 2
60433 Frankfurt am Main
60 auf 0 Zigaretten:
(Kurzprofil)
www.von-60-auf-0.de ist das aktuellste Rauchausstiegsprojekt mit dem Motto „von 60 auf 0 Zigaretten“. Martin Gebert, Proband und Autor des Projekts beschreibt in seinem WeBlog die Motivation zum Ausstieg, die eingeleiteten Maßnahmen um gegen die Sucht und vor allem die Rückfallgefahr anzukämpfen.
Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.
Unverblümt wird über Erfolge, über die neue Freizeitgestaltung und die oft grausige Wahrheit des Rauchentzugs berichtet: Rauchfrei bleiben als täglicher Kampf. Der Proband lässt sich einiges einfallen, um die durch das Nichtrauchen entstandene „Leere“ zu füllen.
Für wen die Fachliteratur nach dem Motto "Ohne Rauch geht’s auch" zu plakativ und theoretisch klingt, der wird sich in den aktuellen Aufzeichnungen auf dieser Website, www.von-60-auf-0.de,
sicherlich wieder finden.
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