Stress lass nach - Neue CD als Hirn-Doping für Gestresste

(openPR) Nicht jedes Doping ist verboten, und es muss auch nicht den Körper schädigen oder negative Folgen haben! Nach der Devise: Stress lass nach – gelassen arbeiten und entspannen! hat sich das Paderborner Institut für Vitalsystemik etwas einfallen lassen - Die CD zur Reduktion von Leistungsstress und zum besseren Arbeiten und Lernen.

Gerade wenn wir unter Druck geraten, uns gestresst fühlen, gerade dann brauchen wir all unsere Kräfte! Doch wie kommen wir dann an unsere Ruhe und Gelassenheit heran, die wir für gute Arbeits- und Lernergebnisse benötigen? Wie gut sind die Lernerfolge, wenn uns der Gedanken an die nächste schwierige Situation im Nacken sitzen? Und wie gut können wir unsere Kompetenzen abrufen, wenn Stress oder Angst uns im Würgegriff haben?

Hierfür hat das Institut für Vitalsystemik nun gemeinsam mit einem Musiker eine spezielle CD entwickelt: Die CD enthält entspannende Musik, die mit Wahrnehmungsreizen unterlegt ist. Diese werden vom Gehirn nicht nur als Töne wahrgenommen, sondern leiten einen entspannten wachsamen Bewusstseins-Zustand ein, so dass wir beim Anhören leistungsfähiger und kreativer arbeiten und lernen, aber auch nach Stress, Anstrengung und unangenehme Gefühle einfacher verarbeiten und ruhig werden können. Die Wirkweise beruht auf den neuesten Erkenntnissen aus Medizin und Hirnforschung: Bestimmte Frequenzen, Tonlagen und wechselnde Töne verhelfen unserem parasymphatischen Nervensystem, Ruhe und Gelassenheit aufzubauen und Spannungen, Verspannungen und Stressgefühle zu neutralisieren.
In speziellen Stress-Coachings erhalten Kunden im Institut für Vitalsystemik schon seit Jahren Unterstützung bei Themen wie Stress, Prüfungsangst, Blackout in der mündlichen Prüfung, Lampenfieber beim Bewerbungsgespräch und anderen typischen Themen wie Flugangst oder Autoangst.
Nun können Gestresste mit der CD als Selbst-Coaching zu Ruhe und Entspannung finden! Die Vitalsystemik-CD kostet 10€ und enthält 3 verschiedene Musikstücke, die über Kopfhörer angehört werden.

Institut für Vitalsystemik
Renate Irena Mahr
Auenhauserweg 5
33100 Paderborn

Ansprechpartnerin:
Renate Irena Mahr