Qigong-Kurs in Osthofen mit Qigong-Lehrer Reiner Britz

(openPR) Herbst und Winter sind eine gute Zeit mit Qigong zu beginnen, wir können die Energie des Sommers ernten und für den Winter bewahren. So beginnen an der Vhs Alzey-Worms in Osthofen jetzt wieder neue Kurse für Anfänger/innen mit Qigong-Lehrer Reiner Britz. Qigong sind stille und bewegte Übungen zur Harmonisierung von Körper,Geist und Seele. Wir lernen: acht Alltagsübungen (Dehnen und Kräftigen) Tai Chi Qi Gong (Harmonie in 18 Figuren) Selbstmassagen wie z.B. Shen (Geist) - regulierende Kopfmassage (besser abschalten,besser schlafen können) Augenmassage (eine Wohltat vor allem für Bildschirmarbeiter/innen) Entspannungsübungen und natürlich Grundlagen: richtige Haltung, richtige Atmung etc. Es finden vier Kurse statt, die aber einzeln gebucht und besucht werden können. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Ein neuer Einführungkurs findet am Samstag, den 09.12.2006 von 14:00 bis 17:15 in der Aula der Wonnegauschule Osthofen statt. Die Kosten pro Termin liegen bei 8,-- bis 10,-- Euro (abhängig von der Teilnehmerzahl; einige Krankenkassen zahlen die Kursgebühr (in der Regel 80 %) Infos und weitere Termine für Anfänger wie Fortgeschrittene: http://www.qigong-seminar.de Anmeldung unter: