22.09.2006 - 17:31 - Freizeit, Buntes, Vermischtes
direct/ babyclub.de: Schwangerschaftsübelkeit - Grapefruit-Duftöl und Ingwertee helfen
Pressemitteilung von: babyclub.de
Am Anfang einer Schwangerschaft geht es vielen Frauen "schlecht" - ihnen ist übel, zum Teil auch schwindelig oder sie müssen sich übergeben. Meist morgens macht sich ein flaues Gefühl in der Bauchgegend breit: Der Magen rebelliert. Kleiner Trost für alle Betroffenen: Die Übelkeit verschwindet in den meisten Fällen nach den ersten drei Schwangerschaftsmonaten. Bis dahin helfen bewährte Tipps von Hebammen aus der babyclub.de Online-Sprechstunde.
Über die Hälfte aller Frauen "in anderen Umständen" hat mit Schwangerschaftsübelkeit zu kämpfen. Wie man dieses Übel - wenn nicht beseitigen - so doch zumindest mildern und austricksen kann, verraten die Hebammen regelmäßig in der Online-Sprechstunde im babyclub.de. Hier die besten Ratschläge:
Frische Düfte in Form von ätherischen Ölen tun schwangeren Nasen gut und lenken von der Übelkeit ab. "Grapefruit als Duftöl wird von vielen Frauen als angenehm und magenberuhigend empfunden", rät babyclub.de Hebamme Barbara Schmid. Für ein gutes Raumklima die ätherischen Öle in der Duftlampe verdampfen lassen oder auf ein Taschentuch träufeln und daran schnüffeln.
Die Ernährungsregeln bringt babyclub.de-Hebamme Judith Eichhorn auf den Punkt: "Bei Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen sollten nur Speisen und Getränke zu sich genommen werden, die mindestens Zimmertemperatur haben. Alles weglassen, was reizt (Scharfes und Saures), auf Kohlensäure verzichten und lieber häufig kleine Portionen essen." Für das Frühstück empfehlen die Hebammen, dieses noch im Bett zu sich zu nehmen, am besten sind Zwieback und etwas Tee. Als Allroundtalent bei akuten Beschwerden gilt darüber hinaus Ingwertee. Dieser soll über den Tag verteilt getrunken wahre Wunder bewirken.
Auch Naturheilverfahren wie Akupunktur, Homöopathie und Bachblütentherapie können bei Übelkeit in der Schwangerschaft helfen. Hebammen, die speziell dafür ausgebildet sind, findet man im Internet unter www.babyclub.de/hebammensuchmaschine
Weitere Tipps und Infos zur Bekämpfung der Übelkeit und viele weitere Informationen rund um die Schwangerschaft gibt es unter www.babyclub.de/schwangerschaft
PR-Kontakt: Nadine Vossler,
, Tel. 07171/92529-90
Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.
Hinweis: Den Pressetext finden Sie zum Download unter www.der-pressedienst.de, Bereich "Familie"
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Über die Hälfte aller Frauen "in anderen Umständen" hat mit Schwangerschaftsübelkeit zu kämpfen. Wie man dieses Übel - wenn nicht beseitigen - so doch zumindest mildern und austricksen kann, verraten die Hebammen regelmäßig in der Online-Sprechstunde im babyclub.de. Hier die besten Ratschläge:
Frische Düfte in Form von ätherischen Ölen tun schwangeren Nasen gut und lenken von der Übelkeit ab. "Grapefruit als Duftöl wird von vielen Frauen als angenehm und magenberuhigend empfunden", rät babyclub.de Hebamme Barbara Schmid. Für ein gutes Raumklima die ätherischen Öle in der Duftlampe verdampfen lassen oder auf ein Taschentuch träufeln und daran schnüffeln.
Die Ernährungsregeln bringt babyclub.de-Hebamme Judith Eichhorn auf den Punkt: "Bei Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen sollten nur Speisen und Getränke zu sich genommen werden, die mindestens Zimmertemperatur haben. Alles weglassen, was reizt (Scharfes und Saures), auf Kohlensäure verzichten und lieber häufig kleine Portionen essen." Für das Frühstück empfehlen die Hebammen, dieses noch im Bett zu sich zu nehmen, am besten sind Zwieback und etwas Tee. Als Allroundtalent bei akuten Beschwerden gilt darüber hinaus Ingwertee. Dieser soll über den Tag verteilt getrunken wahre Wunder bewirken.
Auch Naturheilverfahren wie Akupunktur, Homöopathie und Bachblütentherapie können bei Übelkeit in der Schwangerschaft helfen. Hebammen, die speziell dafür ausgebildet sind, findet man im Internet unter www.babyclub.de/hebammensuchmaschine
Weitere Tipps und Infos zur Bekämpfung der Übelkeit und viele weitere Informationen rund um die Schwangerschaft gibt es unter www.babyclub.de/schwangerschaft
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, Tel. 07171/92529-90 Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.
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